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抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数以亿计的人。尽管如此，许多人对抑郁症的症状和辨识方法了解甚少。本文将为您介绍抑郁症的常见症状，并提供一份简单易懂的症状辨识指南，帮助人们更好地了解自己或他人是否患有抑郁症。
一、情绪和心理症状
1.持续的悲伤或沮丧情绪：抑郁症患者通常会经历持续的悲伤或沮丧情绪，无论是否有明显的原因，这种情绪持续时间较长，且难以摆脱。
2.对日常活动失去兴趣：抑郁症患者常常对以往喜欢的活动失去兴趣，不再感到愉悦或满足。他们可能会变得冷漠、孤立或远离社交圈子。
3.焦虑和紧张情绪：抑郁症患者可能会经历焦虑和紧张情绪，感到不安和不确定，常常伴有身体不适的症状，例如心慌、头痛和胃痛等。
4.自责和无价值感：抑郁症患者常常对自己过度自责，感到自己毫无价值和无用。他们可能产生负面的自我评价，缺乏自信和自尊。
二、身体症状
1.失眠或过度睡眠：抑郁症患者可能经历失眠或过度睡眠的问题。有些人可能会难以入睡或保持睡眠，而另一些人可能会感到过度疲劳和困倦。
2.食欲改变：抑郁症患者往往会出现食欲改变的情况。有些人可能会食欲不振，导致体重下降，而另一些人可能会出郑州金水脑康中医院一直热心从事公益义诊活动，多次举办免费公益义诊，积极履行社会责任。医院医务人员走进周边社区，为百姓进行健康体检及医疗咨询，健康指导等服务，帮助广大群众提升生活质量和健康状态，为大众提供健康福祉。现暴饮暴食的情况，导致体重增加。
3.身体不适和疼痛：抑郁症患者常常会出现身体不适和疼痛的症状，例如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。这些症状在体检中往往无法找到明确的身体原因。
4.性功能问题：抑郁症患者可能会出现性功能问题，例如性欲下降、性冷淡或勃起困难等。这些问题可能会对个体的性生活和人际关系产生负面影响。
三、认知和行为症状
1.注意力和记忆问题：抑郁症患者通常会出现注意力和记忆力下降的问题。他们可能会感到自己集中注意力困难，记忆力减退，思维迟缓。
2.决策困难和犹豫不决：抑郁症患者可能会感到决策困难和犹豫不决，常常担心自己的选择会带来负面后果，导致他们无法做出决策。
3.自残倾向：抑郁症患者中的一部分可能会出现自残倾向。他们可能会产生自残的念头，并有计划或行动的迹象。这是一个严重的症状，需要及时干预和治疗。
[排名榜]郑州精神科医院【精神科】郑州精神科排名好的医院：郑州精神科医院是以精神心理疾病诊疗为主的现代化专科医院,多年来致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠、厌学、精神障碍症、躁狂症、神经衰弱、神经官能、植物神经功能紊乱、更年期综合症等精神心理疾病的诊疗。
