一些郑州青春期孩子，需要单独上台发言、表演时，会产生强烈紧张，心跳加速，担心出错被大家注视，极力逃避上台的机会。家长鼓励孩子勇敢尝试，但孩子内心的恐惧感很难消除。
害怕单独上台，核心是害怕当众失误，担心被众人评价。这种紧张感如果强烈到刻意回避所有展示机会，影响校园活动参与，就需要关注心理状态，可以进行心理评估了解恐惧程度。
郑州金水脑康中医院能够为青春期青少年开展心理评估，配合心理疏导，循序渐进帮孩子适应当众展示场景，学习调节紧张情绪。
家长从小范围练习开始，先在家练习，逐步增加听众，多肯定孩子的每一次尝试，不要嘲笑紧张的表现。允许孩子有适应的过程，不强迫一次性完成高难度展示。
如果孩子极力回避上台展示，紧张情绪强烈，可以前往专业场所做心理评估，借助疏导缓解当众展示的恐惧。
