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近年来，青少年抑郁问题引起了社会的广泛关注。抑郁症是一种常见的心理疾病，对青少年的身心健康造成了严重的威胁。为了及时发现和干预，我们有必要了解青少年抑郁的警示信号。本文将从多个方面进行介绍，以便更好地科普相关知识。
一、情绪和心理方面的变化
青少年抑郁的首要信号是情绪和心理方面的变化。他们可能会表现出长期的低落情绪，常常感到悲伤、沮丧或无助。他们可能对平常感兴趣的事物失去兴趣，对生活毫无热情。此外，他们可能会变得易怒、易激动，对亲近的人表现出敌意或冷漠。如果青少年开始出现情绪和心理方面的变化，特别是持续时间较长的话，这可能是抑郁的警示信号。
二、行为上的改变
青少年抑郁还会导致他们的行为上出现明显的改变。例如，他们可能开始出现学习成绩下降的情况，无法集中注意力，记忆力减退。他们可能会变得孤僻，远离原本的朋友圈子，不愿意参与社交活动。他们可能会放弃以前热爱的爱好和兴趣，对周围的事物变得漠不关心。此外，青少年抑郁还可能导致他们的食欲改变，出现明显的体重增减。这些行为上的改变都是抑郁的重要警示信号。
三、身体上的症状
除了情绪和行为上的变化，青少年抑郁还会在身体上表现出一些症状。他们可能会出现睡眠问题，例如失眠、早醒或过度睡眠。他们可能会感到疲倦、无力，并且缺乏精力。青少年抑郁还可能导致郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。经过多年发展，医院已经发展成为以所功能齐全，设备先进、技术力量雄厚的精神心理专科医院，是河南省现代化大型精神心理专科医院，综合实力强。他们的食欲改变，出现明显的体重增减。他们可能会出现头痛、胃痛等身体不适。身体上的这些症状都需要引起家长和教师的重视，及时进行干预。
四、自我评价和自尊心下降
青少年抑郁还会导致他们的自我评价和自尊心下降。他们可能会对自己产生负面的评价，认为自己无能、无用或无价值。他们可能对自己的外貌、能力等方面过分挑剔，并且经常自责和自怨自艾。这种自我评价和自尊心的下降可能会进一步加重他们的抑郁症状，因此需要及早干预。
五、出现自残和自残的倾向
在极端情况下，青少年抑郁可能会导致他们出现自残和自残的倾向。他们可能会开始进行自残行为，例如划伤自己的皮肤或割腕等。他们可能会表达自残的念头或意图，例如经常提到“我想轻生”、“我不想活了”等。这种情况下，必须立即采取行动，确保他们的安荃，并及时寻求专业心理咨询。
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