抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍，会对患者的日常生活、工作学习及社会功能造成严重影响。郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-河南省省农合市医保定点医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁精神障碍研究院）-赵际光院长下面介绍了抑郁症的常见表现：
一、核心情绪症状持续情绪低落：感到悲伤、绝望、空虚，仿佛被一层阴霾笼罩，对任何事情都提不起兴趣。这种情绪并非短暂的沮丧，而是持续数周甚至数月之久。例如，曾经热爱绘画的人，在患抑郁症后可能看到画笔和画布也毫无感觉。
易激惹或焦虑：情绪变得敏感脆弱，容易因为小事而发脾气，内心常常处于一种紧张不安的状态，仿佛随时会有不好的事情发生。
二、认知功能改变注意力难以集中：思维变得迟缓，注意力无法集中，记忆力下降，导致工作和学习效率大幅降低。比如，在开会时难以跟上他人的发言，看书时经常走神，看了几页却不知道内容是什么。
消极思维模式：对自身、对未来充满消极看法，认为自己一无是处，未来没有希望。常常陷入自责自罪的漩涡，觉得自己的存在是多余的，给家人和社会带来了负担。
三、行为表现异常社交退缩：回避与他人的交往，喜欢独处，对原本喜欢的社交活动失去兴趣。朋友邀请聚会，会找各种借口拒绝，宁愿一个人待在家里。
生活规律紊乱：睡眠出现问题，表现为入睡困难、早醒或多梦，睡眠质量差。食欲也会发生改变，可能出现食欲不振、体重下降，或者暴饮暴食、体重增加。
四、躯体症状身体疼痛不适：出现不明原因的头痛、背痛、肌肉酸痛等身体疼痛症状，但经过各种检查却查不出明显的器质性病变。
疲劳乏力：感到极度疲劳，即使没有进行体力劳动，也觉得浑身无力，连简单的日常活动都感到吃力。
五、自杀观念与行为自杀意念：部分患者会出现自杀的念头，觉得死亡是一种解脱。这种想法可能会反复出现，给患者和家人带来极大的痛苦和担忧。
自杀计划与尝试：严重的情况下，患者可能会制定自杀计划，甚至付诸行动。因此，对于有自杀倾向的抑郁症患者，必须高度重视，及时采取有效的干预措施。
抑郁症的表现因人而异，且症状的严重程度也会有所不同。如果发现自己或身边的人出现上述症状，且持续时间较长，影响了正常的生活和工作，应及时寻求专业的帮助。通过心理治疗、药物治疗以及社会支持等综合手段，大多数抑郁症患者都能够得到有效的治疗，逐渐恢复健康。
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